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您对有氧运动感到无聊吗？当您想到的只是时钟剩下几分钟时，您是否发现很难保持动力？您想将有氧运动锻炼提高到新的水平吗？使用CardioSurprise陪伴您的传统有氧运动，并享受无单一的锻炼！
概述
CardioSurprise通过计算您的有氧运动的总锻炼时间来工作，并以随机或预选的间隔以60秒的强度和调理电路进行改组。惊喜和多样性的要素将使您保持脚趾，并鼓励您达到或超过健身目标。
从CardioSurprise开始很快，很容易。在几秒钟内，CardioSurprise允许您设计一种适合当天您所需的健身目标的自定义锻炼。有了CardioSurprise，可以两次进行相同的锻炼！
推荐使用
CardioSurprise非常适合与许多传统的室内锻炼一起使用，例如跑步机，固定自行车，椭圆机或室内轨道。 CardioSurprise也可以在户外使用任何步行，慢跑或跑步。建议的位置包括公园，赛道，海滩或您自己的社区 - 您可以安全地“停车”以执行电路的任何地方。利用您的想象力！
细节
CardioSurprise适合各种健身。每个电路将是重复运动（例如俯卧撑）或保持木板等位置的挑战。您在60秒巡回赛中执行了多少重复，或者连续数秒钟持有建议的位置。 CardioSurprise旨在让您以自己的节奏工作时挑战自己。
包括电路
每个电路都是针对以下目标区域之一的强度或调理运动：
•腹肌
•手臂/肩膀
•背部/胸部
•腿/屁股
•灵活性/平衡
•全身
通过购买CardioSurprise，您将在可用的电路库中收到6个电路，每个目标区域为一个。执行这些电路不需要设备。
赚取电路
CardioSurprise具有进度表，可跟踪您的整体锻炼历史和成就。当您通过进度表前进时，您将有机会以无需额外的费用赚取多达9个电路。执行这些电路不需要设备。
电路店
您可以访问巡回赛商店购买其他电路，任何时候您想在电路库中添加品种并享受新的挑战。 CardioSurprise提供的许多电路根本不需要设备。但是，一些可用于购买特殊设备的电路，您可能会喜欢在锻炼中包含的特殊设备，例如自由举重或稳定球。
免责声明
不允许13岁以下的儿童使用CardioSurprise。我们强烈建议13至18岁的孩子在下载和使用CardioSurprise之前要求其父母或监护人的许可。
考虑涉及的风险，您应该在进行任何体育锻炼之前咨询医疗专业人员。 CardioSurprise旨在仅由健康的成年人使用。 CardioSurprise不适用于未成年人，孕妇或任何类型的健康状况的人。
关键功能
●电路插图 /描述 - 每个电路都包含一个简单的插图，并具有快速而扩展的练习文本描述
●提示 - 哨声，振动，闪烁的屏幕和/或语音提示将在每个电路之前45秒提醒您
●音乐播放列表 - 导入使您身体移动的歌曲！
●社会融合 - 在Facebook或Twitter上发布您的成就
从今天开始！
CardioSurprise简单，有趣且易于使用。立即下载CardioSurprise，并享受无单一的锻炼！
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