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심장 운동에 지루합니까? 당신이 생각할 수있는 모든 것이 시계에 몇 분이 남아있을 때 동기를 유지하기가 어렵다는 것을 알게 되나요? 심장 운동을 새로운 차원으로 가져 가고 싶습니까? Cardiosurprise를 사용하여 전통적인 심장 루틴을 동반하고 단조로운 운동을 즐기십시오!
개요
Cardiosurprise는 전체 심장 운동 시간을 계산하고 무작위 또는 사전 선택 간격으로 60 초 강도 및 컨디셔닝 회로를 셔플 링하여 작동합니다. Surprise & Variety의 요소는 당신의 발가락에 당신을 유지하고 당신이 당신의 피트니스 목표에 도달하거나 능가하도록 격려합니다.
Cardiosurprise를 시작하는 것은 빠르고 쉽습니다. 몇 초 안에 Cardiosurprise를 사용하면 그날 원하는 피트니스 목표에 맞는 맞춤형 운동을 설계 할 수 있습니다. 심장 박리를 사용하면 같은 운동을 두 번 두 번하지 않을 수 있습니다!
권장 사용
Cardiosurprise는 런닝 머신, 고정식 자전거, 타원형 기계 또는 실내 트랙과 같은 많은 전통적인 실내 운동과 함께 사용하기에 이상적입니다. 심장 박동은 도보, 조깅 또는 달리기와 함께 야외에서도 사용될 수 있습니다. 제안 된 장소에는 공원, 트랙, 해변 또는 자신의 동네가 포함됩니다. 회로를 안전하게 "풀오버"할 수있는 곳은 어디에서나 있습니다. 당신의 상상력을 사용하십시오!
세부
심장은 모든 수준의 체력에 적합합니다. 각 회로는 팔 굽혀 펴기와 같은 움직임을 반복하거나 판자와 같은 위치를 유지하는 데 어려움이 있습니다. 60 번째 회로 중에 수행하는 반복이 몇 번이나, 제안 된 위치를 보유한 연속 몇 초에 반복되는지는 귀하에게 달려 있습니다. Cardiosurprise는 자신의 속도로 일하면서 자신에게 도전 할 수 있도록 설계되었습니다.
회로가 포함되어 있습니다
각 회로는 다음과 같은 대상 영역 중 하나를 대상으로하는 강도 또는 컨디셔닝 운동입니다.
• ABS
• 팔/어깨
• 등/가슴
• 다리/엉덩이
• 유연성/균형
• 전체 몸
Cardiosurprise를 구매하면 각 대상 영역마다 하나씩 사용 가능한 회로 라이브러리에 6 개의 회로가 제공됩니다. 이러한 회로를 수행하기위한 장비가 필요하지 않습니다.
회로 수입
Cardiosurprise는 전반적인 운동 기록과 업적을 추적하는 진행중계 미터를 특징으로합니다. 진행중체를 통해 발전함에 따라 추가 비용없이 최대 9 회 더 회로를 벌 수 있습니다. 이러한 회로를 수행하기위한 장비가 필요하지 않습니다.
서킷 가게
회로 라이브러리에 품종을 추가하고 새로운 도전을 즐길 때마다 회로 상점을 방문하여 추가 회로를 구매할 수 있습니다. Cardiosurprise가 제공하는 많은 회로에는 전혀 장비가 필요하지 않습니다. 그러나 구매할 수있는 회로는 무료 무게 또는 안정성 공과 같은 운동에 포함 할 수있는 특수 장비를 제공합니다.
면책 조항
13 세 미만의 어린이는 심장을 사용할 수 없습니다. 13 세에서 18 세 사이의 어린이는 심장을 다운로드하고 사용하기 전에 부모 또는 보호자의 허가를 요청하는 것이 좋습니다.
관련된 위험을 고려하고 신체 활동에 참여하기 전에 의료 전문가와 상담해야합니다. 심장은 건강한 성인 개인 만 사용하기위한 것입니다. 심장은 미성년자, 임산부 또는 모든 유형의 건강 상태를 가진 개인이 사용하기위한 것이 아닙니다.
주요 기능
● 회로 그림 / 설명 - 각 회로에는 운동에 대한 빠르고 확장 된 텍스트 설명이 포함 된 간단한 그림이 포함되어 있습니다.
● 신호 - 휘파람, 진동, 깜박이는 화면 및/또는 음성 큐는 각 회로 전에 45 초 전에 경고합니다.
● 음악 재생 목록 - 몸을 계속 움직이는 노래를 가져옵니다!
● 소셜 통합 - Facebook 또는 Twitter에 업적을 게시하십시오.
오늘 시작하세요!
심장은 단순하고 재미 있으며 사용하기 쉽습니다. 오늘 심장을 다운로드하고 단조로운 운동을 즐기십시오!
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