استمتع بالملايين من أحدث تطبيقات Android والألعاب والموسيقى والأفلام والتلفزيون والكتب والمجلات والمزيد. في أي وقت ، في أي مكان ، عبر أجهزتك.
هل تشعر بالملل من تمرين القلب الخاص بك؟ هل تجد صعوبة في البقاء متحمسًا عندما يكون كل ما يمكنك التفكير فيه هو كم دقيقة متبقية على مدار الساعة؟ هل تريد أن تنقل تمرين القلب إلى مستوى جديد؟ استخدم Cardiosurprise لمرافقة روتين القلب التقليدي ، والاستمتاع بتمرين خالٍ من الرتابة!
ملخص
يعمل Cardiosurprise عن طريق العد التنازلي لوقت تمرين القلب الكلي ، والخلط في 60 ثانية من دائرة القوة والتكييف على فترات عشوائية أو محددة مسبقًا. سوف تبقيك عناصر مفاجأة وتنوع على أصابع قدميك ، وتشجعك على الوصول إلى أهداف اللياقة الخاصة بك أو تجاوزها.
إنه سريع وسهل البدء في Cardiosurprise. في غضون ثوانٍ ، يتيح لك Cardiosurprise تصميم تمرين مخصص يناسب أهداف اللياقة البدنية المطلوبة في ذلك اليوم. مع Cardiosurprise ، من الممكن ألا يكون لديك نفس التمرين مرتين!
الاستخدام الموصى به
Cardiosurprise مناسب بشكل مثالي للاستخدام مع العديد من التدريبات الداخلية التقليدية مثل المطحنة أو الدراجة الثابتة أو آلة بيضاوية أو مسار داخلي. يمكن أيضًا استخدام Cardiosurprise في الهواء الطلق لمرافقة أي المشي أو الركض أو الركض. تشمل المواقع المقترحة الحديقة أو المسار أو الشاطئ أو الحي الخاص بك-في أي مكان يمكنك "الانسحاب" بأمان لأداء الدوائر. استخدم خيالك!
تفاصيل
Cardiosurprise مناسب لجميع مستويات اللياقة. ستكون كل دائرة تحديًا لتكرار حركة مثل عمليات الدفع ، أو شغل منصب مثل اللوح. الأمر متروك لك بعدد التكرارات التي تؤديها خلال الدائرة 60 ثانية ، أو لعدد الثواني المتتالية التي تحتفظ بها في الموضع المقترح. تم تصميم Cardiosurprise للسماح لك بالتحدي ، أثناء العمل وفقًا لسرعتك الخاصة.
وشملت الدوائر
كل دائرة عبارة عن تمرين قوة أو تكييف موجه نحو أحد المناطق (المناطق) المستهدفة التالية:
• القيمة المطلقة
• الأسلحة/الكتفين
• الظهر/الصدر
• الساقين/بعقب
• المرونة/التوازن
• إجمالي الجسم
من خلال شراء Cardiosurprise ، ستتلقى 6 دوائر في مكتبة الدوائر المتاحة ، واحدة لكل منطقة مستهدفة. لا يلزم وجود معدات لأداء هذه الدوائر.
كسب الدوائر
يتميز Cardiosurprise بمقياس تقدم يتتبع تاريخ التمرين الشامل والإنجازات. مع تقدمك خلال عداد التقدم ، ستتاح لك الفرصة لكسب ما يصل إلى 9 دوائر أخرى دون أي تكلفة إضافية. لا يلزم وجود معدات لأداء هذه الدوائر.
متجر الدوائر
يمكنك زيارة متجر الدوائر لشراء دوائر إضافية ، في أي وقت ترغب في إضافة مجموعة متنوعة إلى مكتبة الدوائر والاستمتاع بالتحديات الجديدة. لا تتطلب العديد من الدوائر التي تقدمها Cardiosurprise أي معدات على الإطلاق. ومع ذلك ، فإن بعض الدوائر المتاحة للشراء معدات خاصة قد ترغب في تضمينها في التدريبات الخاصة بك ، مثل الأوزان المجانية أو كرات الاستقرار.
إخلاء المسئولية
لا يُسمح للأطفال دون سن 13 عامًا باستخدام القلب. نوصي بشدة أن يطلب الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 18 عامًا إذن الوالدين أو الوصي قبل تنزيل واستخدام Cardiosurprise.
النظر في المخاطر المعنية ويجب عليك التشاور مع أخصائي الطبي قبل الانخراط في أي نشاط بدني. Cardiosurprise مخصص للاستخدام فقط من قبل الأفراد البالغين الأصحاء. لا يهدف Cardiosurprise إلى استخدام القاصرين أو النساء الحوامل أو الأفراد الذين لديهم أي نوع من الحالات الصحية.
الميزات الرئيسية
● الرسوم التوضيحية / أوصاف الدائرة - تحتوي كل دائرة على توضيح بسيط مع وصف نصي سريع وموسع للتمرين
● العظة - الصافرة ، الاهتزاز ، الشاشة الوامضة ، و/أو العظة الصوتية سوف تنبهك قبل 45 ثانية من كل دائرة
● قوائم التشغيل الموسيقية - استيراد الأغاني التي تبقي جسمك تتحرك!
● التكامل الاجتماعي - نشر إنجازاتك على Facebook أو Twitter
ابدأ اليوم!
Cardiosurprise بسيط وممتع وسهل الاستخدام. قم بتنزيل Cardiosurprise اليوم ، واستمتع بتمرين خالٍ من الرتابة!
اقرأ المزيد
