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Vous ennuyez-vous avec votre entraînement cardio? Avez-vous du mal à rester motivé lorsque tout ce à quoi vous pouvez penser est le nombre de minutes qui restent sur l'horloge? Voulez-vous porter votre entraînement cardio à un nouveau niveau? Utilisez Cardiosurprise pour accompagner votre routine cardio traditionnelle et profitez d'un entraînement sans monotonie!
APERÇU
Cardiosurprise fonctionne en comptant votre temps d'entraînement cardio total et en se mélangeant dans des circuits de résistance et de conditionnement de 60 secondes à des intervalles aléatoires ou présélectionnés. Les éléments de surprise et de variété vous garderont sur vos gardes et vous encouragent à atteindre ou à dépasser vos objectifs de fitness.
Il est rapide et facile de commencer avec Cardiosurprise. En quelques secondes, Cardiosurprise vous permet de concevoir une séance d'entraînement personnalisée qui convient aux objectifs de fitness souhaités pour cette journée. Avec Cardiosurprise, il est possible de ne jamais avoir le même entraînement deux fois!
Utilisation recommandée
Cardiosurprise est parfaitement adaptée à une utilisation avec de nombreux entraînements intérieurs traditionnels tels que le tapis roulant, le vélo stationnaire, la machine elliptique ou la piste intérieure. Cardiosurprise peut également être utilisée à l'extérieur pour accompagner toute promenade, jogging ou course. Les emplacements suggérés incluent le parc, la piste, la plage ou votre propre quartier - partout où vous pouvez «tirer» en toute sécurité pour effectuer les circuits. Utilisez votre imagination!
DÉTAILS
Cardiosurprise est adaptée à tous les niveaux de fitness. Chaque circuit sera un défi de répéter un mouvement tel que des pompes ou de tenir une position telle qu'une planche. C'est à vous du nombre de répétitions que vous effectuez pendant le circuit de 60 secondes, ou pour le nombre de secondes consécutives que vous tenez la position suggérée. Cardiosurprise est conçue pour vous permettre de vous mettre au défi, tout en travaillant à votre rythme.
Circuits inclus
Chaque circuit est un exercice de résistance ou de conditionnement axé sur l'une des zones cibles suivantes:
• Abs
• Armes / épaules
• dos / poitrine
• jambes / fesses
• Flexibilité / équilibre
• corps total
Avec votre achat de cardiosurprise, vous recevrez 6 circuits dans votre bibliothèque de circuits disponibles, une pour chaque zone cible. Aucun équipement n'est nécessaire pour effectuer ces circuits.
Gagner des circuits
Cardiosurprise propose un compteur de progrès qui suit vos antécédents d'entraînement et vos réalisations. Au fur et à mesure que vous avancez dans le compteur de progrès, vous aurez la possibilité de gagner jusqu'à 9 circuits supplémentaires sans frais supplémentaires. Aucun équipement n'est nécessaire pour effectuer ces circuits.
Circuit
Vous pouvez visiter le circuit pour acheter des circuits supplémentaires, chaque fois que vous souhaitez ajouter de la variété à votre bibliothèque de circuits et profiter de nouveaux défis. De nombreux circuits proposés par Cardiosurprise ne nécessitent aucun équipement. Cependant, certains des circuits disponibles à l'achat fonctionnent un équipement spécial que vous aimerez peut-être inclure dans vos séances d'entraînement, telles que des poids libres ou des balles de stabilité.
Avertissement
Les enfants de moins de 13 ans ne sont pas autorisés à utiliser cardiosurprise. Nous recommandons fortement que les enfants âgés de 13 à 18 ans demandent la permission de leurs parents ou tuteurs avant de télécharger et d'utiliser Cardiosurprise.
Considérez les risques impliqués et vous devriez consulter votre professionnel de la santé avant de vous engager dans une activité physique. Cardiosurprise est destinée à une utilisation uniquement par des personnes en bonne santé adultes. Cardiosurprise n'est pas destinée à être utilisée par les mineurs, les femmes enceintes ou les personnes ayant un type de problème de santé.
Caractéristiques clés
● Illustrations / descriptions de circuit - Chaque circuit contient une illustration simple avec une description de texte rapide et élargie de l'exercice
● Indices - Le coup de sifflet, vibrer, l'écran clignotant et / ou les indices vocaux vous alerteront 45 secondes avant chaque circuit
● Music Playlists - Importez les chansons qui font bouger votre corps!
● Intégration sociale - Publiez vos réalisations sur Facebook ou Twitter
Commencez aujourd'hui!
Cardiosurprise est simple, amusante et facile à utiliser. Téléchargez Cardiosurprise aujourd'hui et profitez d'un entraînement sans monotonie!
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